Em alguns dias o mundo virou de cabeça pra baixo. A rotina da maioria das pessoas mudou. Alguns tiveram que ficar só em casa, outros que trabalhar muito mais.

A própria mudança em si já é suficiente para desestabilizar algumas pessoas. Ainda, existem situações típicas desse momento de Covid-19 que agravam ainda mais, como a perda de um emprego e de um ente querido pela doença.

É natural o sofrimento durante momentos de aflição. Porém, se você percebe que essa angústia te impede de fazer as atividades do seu cotidiano ou ela está além do que é normal pra você, é preciso buscar ajuda.

Já existem alguns grupos de apoio psicológico online grátis e outros foram criados especificamente para atender durante a pandemia:

Veja o vídeo ou leia abaixo:

  1. CVV (Centro de Valorização da Vida): O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. Ligue 188.

2. Bem.care: Atendimento psicológico online gratuito para ajudar a população brasileira a vencer a pandemia do Coronavírus. GRÁTIS ATÉ 30/09/2020

3. Relações Simplificadas: A pessoa interessada faz um cadastro, agenda com um horário com um profissional e aguarda o contato dele. As conversas acontecem por vídeo-chamada e duram 30 minutos.

4. Grupo CREARE: Esse serviço destina-se a você que sente-se angustiado, ansioso ou deprimido diante do cenário de emergência em saúde mental em que vivemos, devido a disseminação do Coronavírus Disease (COVID – 19).

5. Espaço Vida e Saúde: É só entrar no site e já será encaminhado para falar com um profissional.

6. Escuta 60+: PARA IDOSOS – Escuta clínica solidária e acolhimento aos idosos de 60 anos ou mais. Ligue (11) 3280-8537

7. Rede de Apoio Psicológico: PARA PROFISSIONAIS DE SAÚDE – Se você é um(a) profissional da saúde trabalhando no combate ao COVID-19 e quer atendimento psicológico gratuito, online e pontual, estamos aqui para você!

8. Wyden: Os interessados devem entrar em contato por meio do telefone (71) 3205-1745. Após o contato inicial, as solicitações serão avaliadas e os atendimentos agendados. As consultas são realizadas gratuitamente e o paciente deve dispor de internet, câmera e espaço privado para que o atendimento seja realizado nesta modalidade.

Algumas prefeituras e estados estão oferecendo apoio psicológico gratuito nesse momento de pandemia. Confira se é o caso do local que você mora.

Se você é estudante, verifique se a sua universidade/escola está oferecendo esse serviço também, muitas estão!

Você sabe de mais algum serviço que ofereça apoio psicológico? Comenta aqui e contribua com essa lista!

Photo by Marco Bianchetti on Unsplash

Escrito por Sarita de Oliveira

Criadora do Trago o Sol, Advogada, Psicoterapeuta Holística e futura Psicóloga. É curiosa, gosta de estudar e escrever sobre o bem estar mental e social.

2 comentários

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