Concentre-se em uma atividade de cada vez (sua ansiedade agradece)

Você pode até achar que está fazendo tudo ao mesmo tempo mas, na real, o que está acontecendo é um enorme gasto de energia para que sua cabecinha consiga alternar a atenção entre uma e outra atividade mil vezes.

ANÁLISE CRÍTICA E PSICOLÓGICA DA SÉRIE THE AFFAIR

Não há vilões ou mocinhos no seriado, todos são mostrados nus e crus, a parte boa e a parte ruim, como um indivíduo realmente é. Não existe esse herói de filmes que só faz o bem, todos nós temos nossos defeitos. Não que não devamos nos aperfeiçoar sempre e buscar o bem-estar, mas também não temos que nos iludir sob as telas que transmitem semideuses inalcançáveis.